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🧠 Neurosciences + Improvisation

Accueillir l'inconnu
avec sérénité.

Et si l'incertitude n'était pas un problème à résoudre, mais un terrain à apprivoiser ? Cette journée mêle les apports des neurosciences et les outils de l'impro pour développer une vraie agilité face au changement.

1 jourDurée
7 heuresVolume horaire
2 formateursNeurosciences + Impro

Pour tous ceux qui évoluent dans un monde qui bouge

Managers, équipes RH, dirigeants, collaborateurs en transformation — cette formation s'adresse à toute personne confrontée à des environnements incertains, des changements organisationnels, ou simplement à la nécessité de s'adapter vite et bien.

Pas de prérequis. Juste l'envie d'apprendre autrement.

Ce que vous allez développer

  • Comprendre ce qui se passe neurologiquement face à l'imprévu
  • Mobiliser des outils concrets pour réguler ses émotions en situation de pression
  • Adopter une posture d'improvisation : écoute, lâcher-prise, rebond créatif
  • Transformer l'inconnu en opportunité plutôt qu'en menace
  • Ancrer de nouveaux réflexes d'adaptation dans son quotidien professionnel

Une journée, trois temps forts

La particularité de cette formation : elle alterne constamment éclairages théoriques (neurosciences) et expérimentation pratique (impro). On comprend pourquoi, on essaie, on ressent, on ancre.

Partie 1 — Pourquoi l'inconnu nous déstabilise Matin
Ce qui se passe neurologiquement quand l'imprévu survient
Les modes mentaux : entre réaction automatique et adaptation consciente
Identifier ses propres indicateurs de stress et ses déclencheurs
Partie 2 — L'incertitude comme terrain de jeu Milieu de journée
Passer de la résistance à l'acceptation — un changement de regard fondamental
Le "Oui, et…" : la philosophie de l'impro au service de l'adaptabilité
Plasticité cérébrale : l'adaptabilité, une compétence qui se cultive
Partie 3 — S'entraîner à rebondir Après-midi
Réguler ses émotions face à l'imprévu avec des outils concrets
Improviser en confiance : écoute, lâcher-prise et co-construction
Ancrer de nouveaux réflexes — et repartir avec un plan d'action personnel

Deux expertises, une expérience

Cette formation croise deux disciplines complémentaires : les apports des neurosciences cognitives et comportementales, et les techniques du théâtre d'improvisation.

🧬
ANC / Neurosciences
🎭
Jeux d'impro
💡
Apports théoriques
🤝
Bienveillance
🧪
Expérimentation
🔄
Debriefs collectifs

Un duo complémentaire

Cédric Chapô
Cédric Chapô
Comédien · Formateur · Théâtre d'improvisation

25 ans de scène et 15 ans en entreprise. Formé à l'École Française d'Improvisation Théâtrale, il utilise les outils du théâtre d'impro pour développer l'agilité comportementale en entreprise.

Lori Charon
Lori Charon
Praticienne en Approche Cognitive et Comportementale

Spécialiste des neurosciences appliquées et de la conduite du changement. Ancienne manager en collectivité, elle accompagne individus et groupes dans leurs transformations avec des outils d'intelligence collective et de créativité.

Informations pratiques

📅
1 jour — 7hEn journée complète
🧑‍🏫
2 formateursNeurosciences + Impro
📍
Lieu à définirDans vos locaux ou espace adapté
Aucun prérequisTout le monde est bienvenu
Tarif intra-entreprise
Sur devis
Net de taxe · Exonéré de TVA
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